Oldskate Totor Oui, plutôt d'accord, trottinner, à la rigueur, la natation suggéré (avec 20kg de trop, on flotte mieux!), marche et vélo sont dits non traumatisant...
cmisseghers Caly T'as dépensé combien dans tes clubs de golf ? Parce que, perso, avant de penser à courir des semi, je pense que aller plus souvent au golf, marcher plus, ce serait déjà un grand pas. Et arrêter l'apéro au club house.
Totor Oldskate Sports "portés" genre vélo, roller, natation OK, mais attention aux traumatismes sur les articulations avec la course en cas de surpoids (même léger!)...
