Bon j’ai couru hier, 5eme petite sortie depuis la reprise y’a un mois. Pas couru depuis la Toussaint avant.
J’ai un peu forcé, faisait frais avec cette petite bise, 7,5km en 5,06/km
Résultat aujourd’hui je boite un peu.
Il est loin le prochain semi. Il est loin.