jihonze perso j'ai arrêté l'alcool en juillet août et je suis plus "sec" qu'avant... Mais les mensurations ne bougent quasi pas depuis 25 ans, 1m81 pour 72-73 kg. Niveau bouffe je fais n'importe quoi, entré plat dessert+ sauce tous les midis avec grignotage en cours de matinée et pendant l'après-midi... Mon corps me pardonne beaucoup et je pense qu'il y a une "base familial", mes soeurs font largement moins de sport que moi et reste foutues comme des nanas de 20 ans...seul désagrément, le pic de sucre en fin d'après-midi quand mon organisme réclame sa dose de sucre....
