Comme certains je vais devoir faire quelques efforts… 3 kilos à perdre.
Ça parait rien mais je les prends difficilement, pour les perdre c’est une tannée.
Le chantier est plutôt simple sur le papier. Arrêter le petit rouge du resto et le grand blanc de l’apéro quotidien, souvent doublé le we 😅. Profiter de mes pauses dej pour courir au moins 2X semaine et reprendre assidûment le gravel.
J’ai un peu lâché le skate aussi à cause des blessures (physiques et à l’amour propre) faut vraiment que je m’y remette…
Gogogo !
Sinon bonne année les gars 😘