Vespa Ca passe, avec les bons exercices... Une semaine paralysante suite à une randonnée hendaye/ St jean Pied de port en 2jrs en juin...Pendant deux mois, il m'a fallu faire 10000 pas pour pouvoir faire 20mn de voiture et enchainer la journée...Ensuite j'ai switché par de la course à pied tranquille... Quasi débarrassé depuis octobre avec une pratique sportive non excessive mais quotidienne, ça reste relatif... Enfin, la véritable solution, c'est le pilate et sa musculation des "muscles profonds", Comme ces exercices me saoule, , je diversifie les pratiques sportives...Courage à vous!
