Musculaire... c'est sûr que y a de quoi faire près de la maison.
Aucune idée du niveau de 'perf'... en trail (enfin par ici c'est même pas le niveau trail mais course nature !), je fais 15 à 20 kms avec 500 a 1000 D+, pas vite du tout, et j'ai 48 ans.
Et j'ai pas envie de rouler sur la route.